머리가 콕콕 쑤셔요 원인 4가지

머리가 콕콕 쑤셔요 원인 4가지

가끔 머리가 콕콕쑤시거나 지끈지끈 아프거나, 머리가 찌릿거리는 경험을 한 적이 있을 것이다. 대부분 머리와 관련된 아픔을 심각하게 여기고 큰 병에 걸린 것이 아닐까? 하는 마음으로 검색을 해보거나 진료를 보러간다. 오늘은 머리가 콕콕쑤시는 원인 4가지에 대해서 얘기해보자.
 
두통의 원인은 대부분은 스트레스가 원인인 경우가 많다. 이외에 혈관이상이나 구조적인 문제로 인해서 머리가 아프곤 하는데 이럴 때는 그냥 지나치지말고 꼭 병원에가서 진단을 받아야 한다.

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후두신경통

뒤통수가 찌릿거리는 것이 주된 증상이며, 큰 후두신경과 작은 후두신경 쪽 부위에서 갑자기 찌릿찌릿하거나 톡 쏘는 듯한 통증이 있다. 처음에는 뒷통수 쪽에만 그러한 증상이 있다가 두개골을 따라서 크게 퍼지는 경우가 많고, 심해지면 시각장애나 눈 주변 통증, 이명과 어지럼증, 구토증상이나 코막힘 증상이 같이 동반 되기도 한다. 보통은 한쪽 뒷통수만 통증이 있으나, 드물게 양측에서도 통증이 있을 수 있다.
후두신경통은 보통 감염이나 염증 등으로 경추신경뿌리에 자극을 주거나 주변의 종양이 생긴 경우, 그 부위에 질환이 있는 경우, 경추 쪽 종양이나 골절 등이 원인이다.
 
 

긴장성두통

보통 사람들이 느끼는 흔한 두통은 긴장성 두통일 경우가 많다. 머리가 조여지는 듯한 압박감이 들며, 양쪽모두 발생한다. 대부분 진통제나 두통약을 먹으면 사라지거나 증상이 완화된다. 스트레스를 심하게 받거나 피곤, 수면부족으로 인해 발생하는 가벼운 두통을 긴장성 두통이라고 한다. 하지만 가볍게 생각하는 이러한 두통이 지속적으로 계속되거나 하면 심각하게 생각해보고 병원에 가보는 것이 좋다.
 
 

혈압이 올라서 혈맥이 뛰는 현상

고혈압이 있거나 혈압이 갑자기 올라서 혈맥이 뛰는 경우 머리가 조여지고 근육이 수축하면서 느끼는 압박감으로 두통을 호소하는 경우가 많다. 이는 평소 혈압이 높거나 약물 부작용 등으로 나타나며, 지속적으로 혈압 관리를 해주는 것이 좋다.
 

일자목이나 목디스크로 인한 두통.

일자목이나 목디스크가 있으면, 신경을 눌러 두통이 있거나, 근육이 뭉쳐 두통이 생기는 경우가 있다. 잘 때 자세가 안 좋거나 베개가 높거나 자세관리가 우선이며, 심하면 자세 교정까지 받을 필요가 있다. 정형외과나 척추전문병원에 내방해서 진료를 받아 보는 게 좋다.
 
만약 두통의 원인이 신경이나 뇌 쪽에 없다면 보통은 목이나 근육 디스크 쪽 원인일 때가 많다고 한다.
 

이러한 두통을 예방하기 위해서는

1. 체중관리를 한다.
2. 염분이 낮은 음식 위주로 섭취한다.
3. 콜레스테롤 관리를 한다..
4. 규칙적이고 주기적으로 운동한다.
   금연 및 절주한다.