반응형 발뒤꿈치가 아파요1 찢어지는 고통 족저근막염 원인 및 스트레칭 오늘은 발바닥 뒤꿈치에 통증이 생기는 족저근막염에 대해서 설명드리고자 합니다. 최근에 족저근막염 환자들이 많아지고 있는데 원인과 해결방법에 대해서 알아보고자 합니다. 족저근막염이란? 발 바닥에는 족저근막이라고 하는 섬유조직으로 된 두꺼운 막이 있습니다. 발의 아치를 만들어주는 중요한 구조물인데, 평소에 우리가 걸어 다닐 때 발이 튼튼하게 힘을 잘 받을 수 있도록 하는 중요한 역할을 합니다. 족저근막염은 족저근막에 염증이 생기는 것을 말합니다. 족저근막염 특징 아침에 첫 발자국을 내딛을 때 뒷꿈치가 너무 아픕니다. 오랫동안 의자에 앉아 있다가 갑자기 일어나서 걸을 때 아프기도 합니다. 아침에 일어나서 못 걸어 다니다가 조금 지나면 괜찮아져서 다시 편안하게 다니다가 다음날 아침에 일어나면 또 다시 아픈 상황.. 2022. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
